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骨盤体操

  • ヨガ・ピラティス・骨盤体操などを組み合わせて行うプログラムで、運動初心者の方やごシニアの方も安心して行うことが出来る機能改善プログラム。
  • 健康で美しい骨盤を手に入れたい女性必見のプログラムです。肩こり・腰痛・膝痛のある方、猫背・O脚を気にしている方、産後体調の優れない方、骨盤が歪んでいるような気がする方にオススメのクラスです。