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マーシャルシェイプ

  • 1人一本のサンドバッグにボクシンググローブをはめてパンチやキックを音楽に合わせて行います。
  • 暗闇のスタジオで行うので人目を気にせずおもいっきり楽しめます。
  • 脂肪燃焼はもちろん、体力向上やストレス発散に効果の高いレッスンです。